A columna vertebral é o soporte dunha persoa. Soporta a carga cando camiña. A abrasión ocorre máis rápido que outras partes do corpo. Un estilo de vida sedentario e sedentario agrava a situación. Descoñécense as causas; hai un grupo de factores de risco.
Antes de tratar a osteocondrose, debes consultar a un médico que realizará un exame e realizará un diagnóstico. Se segues as instrucións do médico, un resultado positivo está garantido.
Síntomas da osteocondrose
A osteocondrose é unha lesión dos discos intervertebrais, caracterizada pola destrución. A enfermidade afecta a un ou máis discos. Os síntomas e o tratamento están interrelacionados. Segundo os síntomas, distínguense os tipos de enfermidade:
- Dor nos brazos, ombreiros, dores de cabeza con aparición de tinnitus, mareos, manchas de cores, arrepío ante os ollos con osteocondrose cervical. Ocorre nun 25% dos casos.
- Dor no peito, entumecimiento, dor no corazón, estómago e outros órganos son signos de dano na rexión torácica. Diagnosticado nun 13% dos casos.
- Dor na parte baixa das costas, pernas, ingle, sensibilidade deteriorada das extremidades inferiores, órganos pélvicos - osteocondrose da rexión lumbosacra. Un tipo común - 50% dos casos.
- A dor en varias partes da columna vertebral é unha osteocondrose común.
A dor considérase o factor determinante; hai unha sensación de entumecimiento nos membros, dor e formigueo. Unha manifestación desagradable é o espasmo muscular, a rixidez do movemento, a dor que se produce con movementos bruscos, os estornudos, a tose.
En función dos síntomas, o médico fai un diagnóstico preliminar e prescribe procedementos especiais para o exame de hardware: raios X, tomografía, resonancia magnética. Estas son formas de facer un diagnóstico preciso e determinar a presenza de enfermidades concomitantes: protrusión, hernia intervertebral.
Os síntomas adoitan indicar fases avanzadas da enfermidade, cando se require unha intervención cirúrxica. O tratamento ten como obxectivo eliminar a dor e deter a progresión da enfermidade.
Tratamento conservador
O tratamento para o paciente é prescrito polo médico tratante ou por un consello de médicos en casos difíciles. O tratamento conservador está moi estendido - métodos de tratamento de diferentes campos da medicina. O tratamento conservador da osteocondrose espinal inclúe medidas de saúde:
- Exercicio terapéutico – restaura a mobilidade da columna vertebral, prevención de enfermidades.
- A terapia manual é unha forma de aliviar os espasmos musculares, mellorar a circulación sanguínea e os procesos metabólicos.
- A reflexoloxía é unha forma de aliviar os espasmos musculares e estimular a produción de substancias que inhiben os procesos inflamatorios.
- Hidromasaxe subacuática. Os deportes acuáticos alivian o estrés na columna vertebral e melloran a túa saúde.
- O tratamento de tracción é un conxunto de técnicas que estiran a columna, reducindo a presión sobre os discos e as terminacións nerviosas.
- Ultrasóns, terapia con láser, estimulación eléctrica, magnética e vibratoria son tipos de tratamento de hardware que alivian os espasmos musculares e melloran a microcirculación.
- Dieta terapéutica. A dieta elíxese para que o corpo reciba as vitaminas e microelementos necesarios.
- Psicoterapia. Promove a fe da persoa na recuperación, activa os recursos internos do corpo.
- Terapia farmacolóxica. Tomando medicamentos.
É mellor tratar a osteocondrose espinal nun sanatorio. Na casa, unha persoa enfróntase ao problema de organizar o tempo. Non hai tempo suficiente para seguir as instrucións; é imposible crear unha dieta por conta propia e aterse a ela. O tratamento para pacientes hospitalizados tamén é imperfecto: hai unha escaseza de produtos ortopédicos no hospital, equipos e médicos.
O tratamento en centros especiais e sanatorios ofrécese na súa totalidade. Non se pode determinar a duración do tratamento. Os síntomas graves tardarán entre unha semana e un mes en resolverse. A rehabilitación e restauración do disco levará máis de 3 meses.
Moitos médicos prescriben medicamentos e tratamento de hardware como parte dunha serie de procedementos. Os medicamentos para o tratamento da osteocondrose espinal axudan a facer fronte ás exacerbacións da enfermidade. Está xustificado tomar medicamentos antiinflamatorios con efecto analxésico, antiespasmódicos, antioxidantes que estimulan a microcirculación e favorecen a restauración dos tecidos nerviosos e cartilaginosos.
Ao tratar só con medicamentos, esquécense das capacidades internas do corpo e tratan ao paciente sen el. Isto é un erro, unha falta de medicamentos. Os métodos conservadores poden mellorar a condición do paciente.
Como tratar doutro xeito a osteocondrose?
Se o tratamento conservador non é suficiente, prescríbese cirurxía. Ás veces, só a cirurxía aliviará a condición. Os médicos eliminan as hernias e instalan novos discos para substituír os desgastados. O período de rehabilitación realízase como o tratamento habitual.
O custo do tratamento da osteocondrose compárase coas enfermidades cardiovasculares e a gripe. Para facelo máis barato, estase a considerar opcións de tratamento alternativas. Paga a pena mercar un dispositivo para o tratamento da osteocondrose espinal, que alivia a dor. Os procedementos pódense realizar na casa de forma independente, coa axuda dos seres queridos.
Unha opción alternativa é a medicina tradicional. Hai moitas receitas de pomadas e decoccións de herbas tomadas por vía oral en forma de compresas. Hai moitas receitas para diferentes estadios e tipos de enfermidade.
A automedicación empeorará a condición do paciente, polo que debes consultar a un médico antes de tomar o medicamento. Unha opción para a automedicación é crer nunha cura e seguir as instrucións do médico.
Prevención de enfermidades
É mellor non buscar unha forma de tratar a osteocondrose da columna vertebral, senón evitar a súa aparición. Paga a pena desenvolver hábitos útiles en relación á rutina diaria e á nutrición. Medidas preventivas:
- Masaxes matinais das costas e dos membros: fregando, amasando, realizados de forma independente.
- Ximnasia, exercicios. Paga a pena incluír os movementos de balance, xiros, curvas, saltos no lugar e pull-ups.
- Adestramentos no lugar de traballo. Se o teu traballo implica permanecer nunha determinada posición durante moito tempo, debes facer un descanso de cinco minutos cada hora ou dúas para facer un par de exercicios.
- A natación é un deporte que axuda a resolver problemas coa columna.
Se a enfermidade xa se desenvolveu, a prevención e o tratamento da osteocondrose espinal deben combinarse e complementarse entre si.
Un punto importante é manter unha alimentación adecuada. Debe conter pratos vexetarianos, pratos ao vapor, cocidos no forno. A dieta debe conter moitas proteínas, non cogomelos. As herbas e as especias son benvidas, o sal e os encurtidos están excluídos. Non se recomenda beber té forte, café, alcohol ou abusar de doces e fariña. Debes comer 5-7 veces ao día. Non coma máis de 2 kg de alimentos e un litro de auga ao día. Se hai falta de vitaminas, prescríbense por separado.
Un estilo de vida activo e unha nutrición adecuada son a clave para unha columna vertebral e un corpo saudables. O tratamento é complexo, pero axudará a eliminar a dor desagradable. Se se diagnostica a osteocondrose, terás que cambiar o teu estilo de vida para sempre.
O artigo foi escrito para o desenvolvemento educativo xeral. Para establecer un diagnóstico preciso e prescribir o tratamento, asegúrese de consultar a un médico.