Cada segunda persoa no planeta está familiarizada coa dor lumbar, así o confirman as estatísticas oficiais. E, de feito, todos experimentaron dor na columna vertebral de intensidade variable e nin sequera paga a pena falar de ataques na parte baixa das costas: levantaron algo incorrectamente, inclináronse demasiado bruscamente, durmían nunha posición incómoda e a dor definitivamente estará presente.
A dor lumbar pode ser de natureza absolutamente variada: dor e tirante, aguda e constante, paroxística e cortante, disparo e local. Incluso a intensidade da síndrome en cuestión é variable: a dor pode aparecer de súpeto, sen condicións previas visibles, pero pode desenvolverse constantemente "cada vez máis".
A dor lumbar pode ser tolerada por unha persoa con relativa facilidade ou pode causar inmobilidade - todo depende da tolerancia individual da síndrome e do estado psicoemocional do paciente.
Causas da dor lumbar nos homes
Os homes, con máis frecuencia que as mulleres, traballan en condicións extremas, por exemplo, a temperaturas do aire regularmente baixas, en condicións de alta humidade, coa necesidade de levantar obxectos pesados, etc. Non é de estrañar que os factores fisiolóxicos estean en primeiro lugar entre as causas da dor na zona lumbar.
A dor na columna lumbar nos homes pode ocorrer coa prostatite - un proceso inflamatorio na glándula prostática. Teña en conta: a prostatite non só se manifesta por dor na parte baixa das costas con irradiación no recto, tamén hai trastornos no proceso de micção, molestias persistentes na ingle e perineo, hipertermia (aumento da temperatura).
Se un home desenvolve inflamación dos testículos (epididimitis), a dor na parte baixa das costas, unida ao aumento do tamaño dos testículos e do seu tumor, pode ser a principal razón para un exame completo por un andrólogo.
Causas da dor lumbar nas mulleres
Para a categoría feminina de pacientes, a dor lumbar é típica para certas enfermidades/afeccións xinecolóxicas:
- Anexite. A inflamación dos ovarios provoca o desenvolvemento dunha dor en constante aumento na parte baixa das costas. Pode ser unilateral ou bilateral - todo depende da localización do proceso inflamatorio. A dor lumbar con anexite vai acompañada de aumento da temperatura corporal, descarga vaxinal alterada, debilidade xeral e aumento da dor durante as relacións íntimas.
- Embarazo. Esta é unha condición fisiolóxica, que vai acompañada de cargas excesivas en todos os órganos e sistemas: ter un fillo a priori implica o funcionamento do corpo "por desgaste". Outro factor na aparición de dor lumbar durante o embarazo é a ameaza de aborto espontáneo/aborto espontáneo.
- Clímax. Durante este período, o corpo dunha muller sofre cambios poderosos, incluíndo o equilibrio hormonal. O nivel de estróxenos no sangue vólvese inestable, ao que reaccionan as terminacións nerviosas - a dor lumbar pódese explicar por este factor.
Teña en conta: as mulleres caracterízanse por dor lumbar idiopática - a súa aparición non está clara; os médicos asocian a dor co estado psicoemocional da muller e a súa mínima resistencia ao estrés.
Causas comúns de dor lumbar
Esta clasificación inclúe a dor na columna lumbar, que pode ocorrer debido a patoloxías internas tanto en homes como en mulleres. Factores e razóns rexistradas máis frecuentemente:
- Un ataque de apendicitis aguda ou crónica. Por suposto, esta patoloxía caracterízase pola dor no hipocondrio dereito, pero nalgúns casos (dependendo das características fisiolóxicas do corpo e da intensidade do proceso inflamatorio) pode aparecer dor na parte baixa das costas do lado dereito.
- Colecistite crónica (inflamación da vesícula biliar). Neste caso, a síndrome de dor localizarase no hipocondrio dereito cunha forte irradiación na parte inferior das costas; isto significa que as fibras dos nervios espinales están implicadas no proceso patolóxico.
- Procesos inflamatorios/infecciosos nos riles. Para eles, a dor lumbar considérase o principal síntoma, ao que se engaden hipertermia (aumento sostido da temperatura corporal), inchazo matinal da cara e presión arterial alta.
- Enfermidades do intestino delgado. Caracterízanse por trastornos dixestivos estándar (problemas nas feces, aumento da formación de gases, cólicos intestinais) xunto con dor lumbar.
- Pancreatite (inflamación do páncreas). A dor nesta patoloxía é de natureza cinguida e vai acompañada de náuseas e vómitos. Teña en conta que: se a dor lumbar é causada precisamente pola pancreatite, despois da palpación da columna vertebral non hai cambios na intensidade das sensacións.
- Patoloxías infecciosas. Non todas as enfermidades infecciosas causan dor lumbar - esta síndrome é característica só nos casos en que se produce dano patolóxico ao tecido óseo. E a parte inferior das costas doe a maioría das veces debido á gran carga desta parte particular da columna vertebral.
Os médicos consideran que os procesos inflamatorios nos músculos - a miosite - son a principal causa de dor lumbar tanto en homes como en mulleres. Caracterízanse por unha dor constante e dor cun aumento gradual da intensidade - en base a este síntoma e en ausencia doutros signos, pódese facer un diagnóstico preliminar.
Ademais, a síndrome en cuestión pode aparecer en pacientes diagnosticados de obesidade no estadio 4: a carga sobre os músculos e os ósos é demasiado grande, polo que a dor na parte baixa das costas será constante, intensificándose e irradiando ás pernas.
Teña en conta: a dor na columna lumbar pode ser causada polo crecemento de tumores malignos ou benignos. Pero neste caso non haberá problemas co diagnóstico: esta síndrome non aparece na primeira fase do cancro.
Enfermidades sempre acompañadas de dor lumbar
Hai unha serie de condicións patolóxicas nas que a dor lumbar é o síntoma principal:
- Lumbago. Caracterízase por unha dor aguda e penetrante, diagnosticada con máis frecuencia en pacientes masculinos e pode ser o resultado do nervio ciático pinchado ou do desprazamento de varias vértebras.
- Escoliose. Curvatura das vértebras, que pode ser conxénita ou adquirida. O proceso patolóxico pode afectar a calquera parte da columna vertebral; A seguinte clasificación da enfermidade é típica para a parte baixa das costas:
- escoliose habitual, que se desenvolve na infancia e é consecuencia da postura incorrecta do neno;
- aspecto raquítico - a etapa final dos trastornos metabólicos na infancia;
- reumático - diagnosticado con máis frecuencia en pacientes adultos, sempre como consecuencia de patoloxías graves nas articulacións;
- escoliose paralítica.
- Osteocondrose de natureza intervertebral.
- Hernia da columna lumbar.
- Artrite de tipo reumatoide. É máis frecuente diagnosticarse en mulleres menopáusicas.
- Osteoporose. Este é o adelgazamento do tecido óseo, cuxas causas están exclusivamente relacionadas coa idade. Ademais da dor na columna lumbar, o paciente é diagnosticado con hernias, deformación das articulacións vertebrales e problemas coa cartilaxe.
- Flebotrombose. Este non é un proceso inflamatorio nos vasos, pero o seu bloqueo - a enfermidade é máis común en persoas maiores. É típico que coa flebotrombose, a dor lumbar só apareza durante unha longa andaina.
Ademais, a dor lumbar pode ser causada por aterosclerose de grao 3-4, obstrución do fluxo sanguíneo a través dos vasos inflamados (varios flebites), espondilite anquilosante e outros factores e causas.
Definitivamente cómpre chamar a un médico e someterse a un exame completo: a causa da síndrome pode ser o desenvolvemento dunha patoloxía grave no corpo.
Dor lumbar - que facer?
Para axudarche cando experimentas dor lumbar, cómpre lembrar algunhas recomendacións dos especialistas:
- Cando se produce a síndrome por primeira vez, tome unha posición cómoda e controle a natureza da dor:
- en que momento xorde, intensifica ou remite;
- vai acompañado de náuseas, dores de cabeza, cambios nos procesos fisiolóxicos (micción, defecación);
- Hai un aumento da temperatura e sabores estraños na cavidade bucal?
- Se a causa da dor lumbar é un hematoma, unha escordadura ou unha lesión, debes facer o seguinte:
- tomar un medicamento do grupo de antiinflamatorios non esteroides;
- tomar un diurético - isto axudará a desfacerse rapidamente do inchazo e acelerará o proceso de desfacerse da inflamación;
- aperta a parte inferior das costas con calquera material de fixación: un cinto ortopédico especial, unha toalla, unha bufanda, unha venda elástica.
En calquera caso, terás que consultar a un médico e facer un exame completo - incluso a lesión máis simple na columna vertebral e a dor a curto prazo na parte baixa das costas poden ser causadas por un proceso patolóxico grave.
Accións que están contraindicadas para a dor lumbar
As seguintes manipulacións están estrictamente prohibidas:
- quentar a zona onde se localiza a síndrome de dor sen determinar previamente a causa da súa aparición; isto pode provocar unha poderosa progresión do proceso inflamatorio;
- tomar analxésicos se a causa da dor na columna lumbar segue sen estar clara;
- realinear as vértebras: moitos pacientes perden este punto e cren que os quiroprácticos profesionais non causarán danos. De feito, o desprazamento das vértebras pode ser causado non só por un forte estrés físico, senón tamén por varios procesos dexenerativos na cartilaxe e nos ligamentos. O resultado do reposicionamento forzado dunha vértebra no seu lugar debido á distrofia do tecido conxuntivo ou da cartilaxe pode ser a destrución completa deste último e a inmobilización.
Tratamento da dor lumbar
O tratamento profesional da síndrome de dor en cuestión realízase só nun hospital. Como regra xeral, despois dun exame (raios X, tomografía computarizada, probas de laboratorio de sangue/orina, etc.), aos pacientes prescríbense medicamentos que poden aliviar un ataque de dor de forma rápida e duradeira. Entón, dependendo do estado xeral de saúde, prescríbense medicamentos antiinflamatorios non esteroides, o médico selecciona a terapia restauradora e o paciente recibe un curso de fisioterapia e masaxes.
Teña en conta: cómpre aprender a descansar correctamente despois dunha actividade física intensa: deitado de costas coas pernas erguidas. Se a parte inferior das costas doe despois de durmir, necesitarás un colchón ortopédico e, se a dor se fai regular e severa, os médicos poden facer un bloqueo. Pero isto non significa que despois da desaparición da síndrome en cuestión, poidas calmarte e non levar a cabo o tratamento: os ataques repetiranse cada vez con máis frecuencia.
Tratamento da dor lumbar con remedios populares
Calquera medio da categoría da medicina tradicional, que está destinado a restaurar a función da columna vertebral e desfacerse da dor lumbar, só se pode usar se se aclara a etioloxía do problema. Só neste caso serán verdadeiramente eficaces e absolutamente seguros.
Algúns tratamentos para a dor lumbar:
- Para a osteocondrose, cómpre tomar cera, derretila e aplicala quente na parte inferior das costas (no lugar da dor). Cómpre poñer unha bufanda ou un pano quente encima para que o procedemento de quentamento teña un maior efecto. Teña en conta: a pel da zona onde se aplica a cera fundida non debe presentar danos nin patoloxías visibles do ámbito da dermatoloxía.
- Con estrés regular, ataques nerviosos e dor lumbar no contexto de trastornos psicoemocionais, a herba de San Xoán pódese usar para o tratamento. Tome 2 culleradas de herba de San Xoán seca, verte 400 ml de auga fervendo e déixase durante a noite. A continuación, colar a infusión e tomar 100 ml polo menos 4 veces ao día. O curso do tratamento é dunha semana, aínda que a dor desaparecese no segundo ou terceiro día, non se recomenda interromper a inxestión de herba de San Xoán.
- Ao diagnosticar os nervios pinzados habituais (por exemplo, o nervio ciático), úsase tintura de pementa vermella quente e aceite de abeto. É necesario aplicar estes compoñentes na parte baixa das costas, exactamente na zona onde se atopa a síndrome de dor, dúas veces ao día durante unha semana. Teña en conta que: primeiro, a tintura de pementa picante frógase na pel e despois o aceite de abeto. O número de procedementos depende da intensidade da síndrome de dor - en canto a condición volve á normalidade, o tratamento deténse.
A masaxe regular axuda moito coa dor lumbar habitual. Facelo vostede mesmo é problemático, pero os nosos antepasados usaron o seguinte método: cómpre levar unha media de nailon/nylon e facer tres nós á mesma distancia. Debes fregar as costas con esta media todos os días; é moi posible facelo ti mesmo.
A dor lumbar pode ser consecuencia de varias condicións patolóxicas. Moitos adoitan "despegar" esta síndrome, atribuíndo todo a tensión excesiva ou nervios. Pero os médicos advirten: aínda que ocorre periódicamente, a dor non intensa na columna lumbar pode indicar o desenvolvemento de patoloxía interna.